Comunidad
Mujeres comparten experiencias de salud mental, derechos y emprendimiento en foro comunitario en San Luis, Arizona
San Luis, Arizona. — En el marco del Mes de la Mujer y previo al Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), el Consulado de México en Yuma realizó un foro comunitario en San Luis, Arizona, donde especialistas, funcionarias y empresarias compartieron experiencias sobre salud mental, derechos y emprendimiento femenino.

El encuentro reunió a mujeres de la región fronteriza en un espacio de diálogo cercano donde se abordaron temas que impactan directamente la vida de muchas mujeres migrantes, desde el autocuidado emocional hasta el acceso a recursos legales y oportunidades de desarrollo.
A través de testimonios, ponencias y reflexiones, el foro permitió generar una conversación abierta sobre los desafíos que enfrentan las mujeres en la comunidad y las herramientas disponibles para fortalecer su bienestar y autonomía.
Equidad e igualdad: un proceso que aún enfrenta retos
Durante su participación, la cónsul de México en Yuma, Dulce María Álvarez, destacó la importancia de promover espacios de información y diálogo para fortalecer el conocimiento de derechos dentro de la comunidad.
“Muchas veces la comunidad no conoce bien cuáles son sus derechos ni los programas que existen para apoyarlas. Por eso es importante crear estos espacios donde podamos dialogar y compartir información.”

La diplomática explicó que conceptos como equidad e igualdad de género suelen confundirse, pero forman parte de un proceso gradual.
“Primero tenemos que avanzar hacia la equidad entre hombres y mujeres, reconociendo nuestras diferencias. La equidad es el camino para poder llegar a la igualdad.”
Álvarez también señaló que este tipo de actividades buscan fortalecer la participación comunitaria.
“No se trata de pelearse con los hombres. Tenemos que trabajar juntos, hombres y mujeres, para construir una sociedad más justa.”
Salud mental: un reto importante para mujeres migrantes
Uno de los temas centrales del foro fue la salud mental, abordado por la psicóloga Sandra Martínez, quien explicó los retos emocionales que enfrentan muchas mujeres migrantes.
“Las mujeres migrantes tienen el doble de probabilidad de desarrollar ansiedad, depresión o problemas de autoestima, principalmente por barreras del idioma, acceso a servicios y adaptación cultural.”
La especialista subrayó la importancia del autocuidado emocional, especialmente después de los efectos que dejó la pandemia.
“La idea es dejar un granito de conciencia en cada mujer para que entienda la importancia del cuidado de su salud mental y cómo eso impacta también en las siguientes generaciones.”

Información legal y recursos para la comunidad
El foro también contó con la participación de Scarlett Harper, juez de paz del Precinto 2 del Condado de Yuma, quien compartió información sobre los servicios que ofrece el Tribunal de Justicia.
Entre los temas abordados se encuentran:
- órdenes de protección
- órdenes contra acoso
- procesos de desalojo
- reclamos menores
- asuntos civiles y de tránsito
“Nuestro objetivo es que la comunidad conozca los recursos disponibles y sepa a dónde acudir cuando enfrenta situaciones difíciles.”

Emprendimiento femenino y liderazgo
Durante el evento también participó la empresaria Alma Ornelas, quien compartió su experiencia como emprendedora y el camino que recorrió para construir su negocio.
“Creo firmemente en la fuerza que tiene cada mujer para levantarse y salir adelante, aun en medio de las dificultades.”
Ornelas destacó que compartir experiencias puede inspirar a otras mujeres.
“A veces lo único que necesitamos es una guía o una palabra de apoyo para atrevernos a dar el siguiente paso.”

Voces de la comunidad
El encuentro también permitió escuchar testimonios de asistentes que resaltaron la importancia de estos espacios.

Sandra Rodríguez, regidora del Ayuntamiento de San Luis Río Colorado, destacó el valor del formato cercano del evento.
“Muchas veces los eventos se alargan demasiado y se pierde el mensaje. Aquí las ponentes fueron muy claras y el contenido llegó directo a la gente.”
Por su parte, Delia Juárez, migrante residente en la región, señaló que las palabras de las ponentes reflejaron experiencias que muchas mujeres viven en silencio.
“A veces uno como mujer carga con muchas cosas y se lo guarda. Es pesado y es duro. Muchas veces uno lo vive sola porque no conoce los apoyos que existen.”
Durante el diálogo con las ponentes, Isabel, otra participante del evento, resaltó la importancia de compartir historias de emprendimiento.
“Quizás ya no para mí, pero sí para mis nietas o para otras mujeres de la familia. Nunca es tarde para emprender algo en la vida.”
Mientras que Dora Espinosa, emprendedora del negocio local Guisos y Tacos La Patrona, señaló que el encuentro dejó un mensaje de motivación.
“Me llevo motivación para seguir adelante como empresaria que está empezando. Es importante que las mujeres nos apoyemos entre nosotras.”
Un espacio de diálogo para la comunidad
El evento se realizó en formato de foro comunitario «Empoderamiento y Apoyo a la Mujer» organizado por el Consulado de México en Yuma con la colaboración de diversas organizaciones que trabajan en apoyo a la comunidad fronteriza.

El evento se realizó en instalaciones del Regional Center for Border Health en San Luis, Arizona, gracias al apoyo de Amanda Aguirre, Presidenta y Directora Ejecutiva de la organización, institución dedicada a mejorar el acceso a servicios de salud y programas comunitarios en la región fronteriza.
Fotografía: FRONTERA 360
